Adultos
Entrenamientos de triatlón en Alcorcón para adultos de todos los niveles.
Mejora en running, natación y ciclismo, con entrenadores titulados y planificación personalizada.
Running
- Entrenamiento dirigido por entrenador cualificado.
- Trabajo específico de técnica de carrera a pie.
- Mejora de fuerza, velocidad y técnica en fatiga.
- Prevención de lesiones con ejercicios adaptados.
- Atención especial a niveles de iniciación.
- Curso “Empieza a Correr”: desde cero o tras lesión, para progresar sin riesgos.
- Fomento del deporte femenino.
Natación
- Entrenamiento con entrenadores titulados para mejorar técnica.
- Simulaciones de nado en aguas abiertas.
- Ejercicios específicos de triatlón: respiración, giro de boyas, nado a pies y socorrista.
- Grupos por nivel: iniciación, medio y avanzado.
- Entrenamientos adaptados a tus necesidades con un enfoque divertido.
Ciclismo
Salidas grupales semanales en bicicleta de ruta y eventos especiales de MTB para disfrutar del ciclismo en comunidad y mejorar tu resistencia.
Adultos
Horarios
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
9:30 – Según duración de salida |  |  | |||||
20:00 21:00 |  |  | | |
Talleres prácticos
Planificación TrainingPeaks
Recibe semanalmente tus entrenamientos en el móvil, adaptados a tus objetivos: desde iniciación hasta competición. Compatible con dispositivos como relojes deportivos y ciclocomputadores, para seguir tu progreso fácilmente.
Empieza a entrenar con TRI
Únete a nuestro grupo de adultos y disfruta de entrenamientos profesionales,
comunidad y progresión asegurada en triatlón.
comunidad y progresión asegurada en triatlón.